Η προπόνηση ή σε απλά ελληνικά coaching είναι ένα καθοριστικό στοιχείο της ανάπτυξης και της εφαρμογής των στόχων μας. Όπως στη σωματική ανάπτυξη, συνηθίζουμε να ακολουθούμε ένα πρόγραμμα προπόνησης ή/και διατροφής που καθορίζεται από τους ειδικούς σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες μας έτσι και στην επαγγελματική και προσωπική προπόνηση.
To Coaching έχει ήδη πολλές μορφές και προσαρμόζεται ανάλογα με την περίσταση και τις ανάγκες ενός ατόμου, μιας ομάδας, μιας εταιρείας. Οργανωτική συμπεριφορά, διαχείριση αλλαγών, παροχή και λήψη ανατροφοδότησης και διατήρηση όλων των επιδόσεων – κάθε πτυχή έχει τις δικές της προκλήσεις.
Οι τέσσερις κύριες μορφές coaching: απόδοσης, διαδικασίας, εσωτερικό ή “inner game” και η πολυδιάστατη προπόνηση.
Την προπόνηση απόδοσης τη συναντάμε συνήθως στην αθλητική προπόνηση και σε κάθε τύπο τεχνικής ή βασισμένης σε δεξιότητες προπόνησης, όπως είναι το ΕΣΠΑ Coaching και πολλές φορές και το Entrepreneur & Business Coaching. Σε αυτό το πλαίσιο, ο στόχος είναι η απόδοση, και ο προπονητής είναι ένας τεχνικός εμπειρογνώμονας που “προκαλεί” σε μια καλύτερη απόδοση. Τα κύρια σύνολα προπονητικών δεξιοτήτων των coaches απόδοσης περιλαμβάνουν την ικανότητα:
- διάγνωση του χάσματος μεταξύ τρέχουσας και επιθυμητής απόδοσης,
- καθορισμός τις ανατροφοδότησης ώστε να κάνει τη διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα/επίπεδο απόδοσης,
- αξιολόγηση πού και ποτέ να δώσει ανατροφοδότηση,
- καθορισμός πώς να δώσει την ανατροφοδότηση που ταιριάζει καλύτερα στην προσωπικότητα, ψυχολογία και μαθησιακό στυλ του coachee, και
- διατήρηση της σχέσης του με τον coachee και παράλληλα προσφορά υψηλής ποιότητας ανατροφοδότηση.
Η δεύτερη μορφή, η προπόνηση διαδικασίας συναντάται κυρίως στους «life coaches». Σε αυτό το πλαίσιο, ο προπονητής δεν είναι εμπειρογνώμονας περιεχομένου ή τεχνικής φύσης, όπως είναι στην προπόνηση απόδοσης. Αντίθετα, ο προπονητής διαδικασίας είναι γνώστης μιας σειράς μεθόδων και μοντέλων διευκόλυνσης που οδηγούν τον coachee στο να βρει τις δικές του απαντήσεις, λύσεις και ενέργειες για την αντιμετώπιση των θεμάτων του ή την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων. Αυτή η μορφή, υποθέτει ότι o coachee έχει όλους τους πόρους και τις απαντήσεις μέσα του, και απλά πρέπει να εμπλακεί σε διαδικασίες που θα επιτρέψουν να έχουν πρόσβαση στις εγγενείς του γνώσεις.
Στην εσωτερική ή «inner game» προπόνηση, που αποτελεί την τρίτη μορφή, ο coachee διευκολύνεται μέσω διαδικασιών εσωτερικής μάθησης, ώστε να μάθει τον εαυτό του, την κοσμοθεωρία του, και πώς μπορεί να γίνει άνθρωπος με καλύτερες αντιδράσεις σε σχέση με τις προκλήσεις και τα αποτελέσματα του.
Συχνά συναντάμε και το υβρίδιο δύο ή και περισσότερων από τις προηγούμενες μορφές, που ενίοτε αναφέρεται ως πολυδιάστατη προπόνηση.
Στο «Entrepreneur & Business Coaching» συνηθίζεται να χρησιμοποιείται η διαδικασία με την προοπτική απόδοσης. Ορισμένα προπονητικά πλαίσια με ιδιοκτήτες ή διαχειριστές είναι κατάλληλα για διαδικασία προπόνησης, πολλές επαγγελματικές καταστάσεις και προβλήματα που απαιτούν προπόνηση απόδοσης από business coach που να διαθέτει την εξειδικευμένη γνώση και την ικανότητα να αναπτύξει τις σχετικές τεχνικές ικανότητες του πελάτη.
Ένα άλλο παράδειγμα αυτής της πολυδιάστατης μορφής coaching είναι η εργασία των mBlT Coaches. Σε αυτή τη μορφή coaching δίνεται έμφαση στην εσωτερική/inner game προπόνηση, ενώ παράλληλα o coach διευκολύνει τον coachee με έναν μοναδικό συνδυασμό τεχνικών γνώσεων (coaching απόδοσης) και την πεποίθηση πως ο coachee έχει όλους τους πόρους και τις απαντήσεις μέσα του (coaching διαδικασίας) .
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις διαφορές μεταξύ αυτών των προσεγγίσεων και να επιλέξουμε αυτή που ταιριάζει καλύτερα στις δικές μας ανάγκες και στόχους. Ο κατάλληλος προπονητής μπορεί να είναι ειδικός σε μία ή περισσότερες από αυτές τις μορφές, και η σωστή επιλογή καθορίζει την γρήγορη επιτυχία.
Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα και έκλεισε μια δωρεάν συνεδρία για να βρούμε μαζί το coaching που σου ταιριάζει!
